Terapia online
El faro no necesita estar cerca para ayudarnos a encontrar el rumbo.
Y es que, a veces, para encontrar un lugar seguro, no necesitamos estar en el mismo lugar.
La terapia online es un espacio de acompañamiento psicológico para adultos que permite realizar el proceso terapéutico desde cualquier lugar, manteniendo la cercanía, la confidencialidad y la seguridad de la consulta.
Puede ser una buena opción si por horarios, distancia, viajes o circunstancias personales te resulta difícil acudir presencialmente, o simplemente si prefieres realizar terapia desde un espacio en el que te sientas cómodo.
¿Cómo trabajaremos?
A través de las sesiones podemos trabajar ansiedad, autoestima, duelo, dificultades emocionales, relaciones, crisis vitales y otros motivos de consulta, adaptando siempre el proceso a tu historia, tus necesidades y tu momento vital.
Las sesiones se realizan por videollamada, en un entorno confidencial y seguro, y tienen una duración aproximada de 60 minutos.
Porque hay travesías que empiezan lejos de la consulta y procesos que necesitan poder continuar aunque cambie el lugar desde el que nos conectamos.
La distancia puede cambiar el lugar desde el que navegamos, pero no tiene por qué alejarnos de aquello que necesitamos comprender.
Preguntas frecuentes
¿En qué puede ayudarme la terapia?
La terapia ofrece un espacio seguro para comprender lo que te ocurre y encontrar recursos propios.
¿Cuándo debería pedir ayuda?
No hace falta esperar a encontrarte muy mal. Pedir ayuda también puede ser una forma de cuidarte.
¿Con qué frecuencia serán las sesiones?
La frecuencia se acuerda según tus necesidades, objetivos y momento personal.
¿Me sentiré escuchado y comprendido?
Sí. Trabajaremos con calma, respeto y confidencialidad, sin juicios ni respuestas prefabricadas.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
La duración depende de cada proceso, su motivo de consulta y los objetivos que vayamos definiendo.
¿Qué temas podemos trabajar?
Podemos hablar sobre ansiedad, autoestima, relaciones, cambios vitales y otras dificultades emocionales.
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